Deister-Mama-Fitness macht mehr...

Herz

Fitness mit Babybauch

Spezielle Übungen für werdende Mamas bringen euch sanft ins Schwitzen und helfen bei kleineren Wehwehchen. Der Kurs ist optimal an den schwangeren Körper angepasst. Eine Teilnahme ist nur bei komplikationsloser Schwangerschaft mit Erlaubnis des Arztes möglich.

Wagen

Fitness mit Baby (outdoor)

Mama wird fit und das Baby kommt mit. Wir verbinden Beckenboden schonende Kraftübungen mit Ausdauereinheiten, während das Baby im Kinderwagen oder der Trage dabei ist. Das Training ersetzt keine Rückbildung, ist aber als Unterstützung gut geeignet, um deinen Körper zurück in die Balance zu bringen.

Blatt

Spielplatz Fitness ab dem 1. Lebensjahr

Training meets Playdate. Für alle Mamas mit Kindern ab 1 Jahr. Nach Feierabend nimmst du einfach dein Kind mit zum Sport, den wir einfach auf den Spielplatz verlegen. Du tankst frische Luft und Vitamin D nach einem anstrengenden Arbeitstag.

Hantel

individuelles Personal Training

Du willst individuell Betreuung, um deine Ziele zu erreichen? In meinem Personal Training bekommst du (und dein Baby) meine volle Aufmerksamkeit, Mit speziell angepassten Übungen helfe ich dir auf deinem Weg zum Wohlfühlkörper.


Zusammen mehr erreichen


Jetzt Anmelden

Das Konzept: 3 Säulen für 1 Ziel


  • "Vor allem den Wechsel der Wege/Locations finde ich echt toll."

    - Claudia
  • "Das Training bei Juli macht wahnsinnig viel Spaß."

    - Janine


Unsere aktuellen Kurse

 
 

Bisher erreicht

und es geht immer weiter.